南昌青少年心理咨询电话
  • 南昌心理咨询中心
南昌青少年心理咨询

考试焦虑形成的原因是什么

时间:17-08-08

南昌心理咨询中心,开启短信轻松预约:

凭此短信(导医台出示)专家挂号费0元,会诊费0元,无需排队,优先就诊。

医院地址:江西南昌市西湖区孺子路(珠宝街交口)

联系电话:0791-86588120

     考试焦虑形成的原因是什么?南昌安康中医院的专家介绍说,考试焦虑是在一定应试情境的激发下,受个别认知评估能力、人格倾向于其他身心要素所制约,以担忧为基本特征,以防护和逃避为行为方法,经过不同程度的心情性反应所表现出来的一种心理状况。其构成原因分为:内因和外因,下面南昌安康中医院的专家就来具体的介绍一下,以便考生和家长有所了解。
 
  1、内因

       (1)对过去挫折的处理
 
  如果一个人过去考试总是失败,不尽如人意,他就容易产生考试紧张,就会对自己越来越没有把握,下次遇到重大考试,他就会变得更为紧张。如果过去的考试总是能取得好成绩,他就会以更为自信和从容的态度来对待考试。我们大家都知道这句话:“失败是成功之母”,其实这句话在很大程度上是一种精神上的鼓励,一个经常失败的人容易被失败所吓倒,根本没心思思考失败中的教训了。所以更应该说“成功是成功之母”,也就是说必须给他们成功的机会,让他们感到自己有时也是一个实实在在的成功者。
 
  (2)先天神经类型的差异。由于先天的遗传因素的影响,人的神经活动也不相同

        (3)考试技能和复习技能缺陷
 
  主要表现为在考场上极为紧张,每次到了考场什么都想不起来,做不好,但一出了考场,又什么都想起来了。学生通常将这种失败归咎于情绪失控,其实他们是由于考试技能或复习技能有缺陷造成的。有些人平时就有学习技能缺陷,如粗心大意、不会组织学习时间、不会制定复习计划等等,如果不改变这些缺陷,当考试中出现难题时,就会感到情绪紧张。
 
  (4)认知过度,即过分重视考试结果,担忧是他们的一个主要特点
 
  2、外因

        (1)家长的期望
 
  每个家长对自己的孩子都有一种很高的期望。常常通过言行无意中把自己的压力和焦虑都传染给孩子。
 
  (2)老师的期望及学校的压力
 
  现在的学校注重升学率,教师的考核中学生的考试成绩也是其中的重要一项。学校和老师都看重孩子的成绩,这样孩子就会在学习上感到很大的压力。
 
  (3)社会氛围
 
  整个社会都充满竞争和压力,孩子耳濡目染都会感受到。
 
  考试焦虑形成的原因是什么?温馨提示:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与我院在线医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰,在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导,直至康复。如需帮助,您也可以在线咨询或拨打免费专家热线:0791-86588120,我院专家将竭诚为您服务!

  • “脑功能检测仪”快速自动分析各大神经递质功能,定位病灶,确定发病的具体病因。

  • 由精神科医师团队根据患者的检查和诊断资料综合定位患者病情,锁定疾症病灶,并拟定患者的个性化治疗方案。

  • 通过中医药物结合现代先进仪器治疗等,完美融合生物治疗和物理治疗,平衡、修复脑神经递质功能。

  • 利用高端检测仪器对患者的病源作全方位的搜索,融合心理疏导治疗,这就从根本上杜绝了复发的可能。

南昌青少年心理咨询