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如何调节老年人有心理落差的症状

时间:17-08-10

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       如何调节老年人有心理落差的症状?南昌安康中医院的医师介绍说,老年人面临退休,除了个人日子规划发生大的改动外,关于老年人的心理影响极大,所以针对于老年人在退休阶段要注意做好老年人心理保健问题,不然老年人由于长期遭受到离退休综合征的困扰,而患上抑郁症,终究导致悲惨剧的发作,所以及早正视离退休综合征的问题很要害。那么如何调节老年人有心理落差的症状呢?下面我们就来听听专家的介绍。
 
  如何调节老年人有心理落差的症状:
 
  首先是调节离退休综合征,建议老年人要注意让心理与行为提前到位。在退休之前,适当地少管事,多找退休人员谈谈。做领导的,少坐些公车,少一些应酬。
 
  其次就是引导老年人要对退休要有一个正确的看法。不管职位高低,人总有退休的一天,这是生命历程中必然经历的一件事。
 
  还有就是提醒退休老人应该多观察社会现象,多参加一些社会活动,发挥自己的余热和特长,建议退休老人要善于学习,要抱着老有所用、老有所学的态度,不可产生学了没用的观点,不求上进。
 
  同时要注意在经济允许的情况下,可以结伴旅游或参加钓鱼、绘画等活动。另外,家人的体谅和帮助很重要。老伴的作用是巨大的,应该帮助他或她提前做好心理准备,比如可以互相商量退休后去干什么,是去旅游,还是搞点副业,使其在心理上放松,应对自如。应该丰富老年生活,扩大自己的社会圈子、朋友圈子,重新形成新的生活范围。
 
  【温馨提示】如何调节老年人有心理落差的症状?专业的医生介绍,提醒退休老人的子女也要在语言上放轻松,多安慰老人,多与老人聊聊天,帮助他们尽快适应退休后的新生活。发现老年人在平时深受离退休综合症的困扰,要注意及早求助于专业的心理医生。想要预约心理咨询,可以拨打预约电话:0791-86588120。最后祝您晚年幸福! 

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