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如何避免老年人面对退离休综合症的心理问题

时间:17-08-28

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医院地址:江西南昌市西湖区孺子路(珠宝街交口)

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        如何避免老年人面对退离休综合症的心理问题?南昌安康中医院的医师介绍说,现如今,当今社会老龄化的问题越来越严重,社会生活中,人们随着年纪的增加,会逐渐脱离自己之前的工作岗位,这时候个人的生活作息甚至人际交往等各方面都会发作改变,关于一些自尊心较强的老年人很容易会遭受到离退休综合征的困扰。那么如何避免老年人面对退离休综合症的心理问题呢?下面我们就来听听专家的介绍。
 
  专业的心理咨询医生介绍,要注意在平时对于性格开朗、爱好多、家庭成员多的人,退休后生活充实,一般不会出现适应问题。原本就性格孤僻或事业心强,或是爱面子、看重社会地位的人,退休后更容易产生失落感,出现适应问题。
 
  要清楚在老人退休后,家人和朋友的支持很重要,要多和朋友或家人一起进行集体活动,如打门球、太极或出游。如果老人朋友不多,或是比较爱安静,可以去上老年大学,读书、学书法、绘画等,培养爱好,丰富生活,退休毕竟不是失业而是安享晚年。文化程度高的老人,还可以写日记或回忆录,总结他们的经验,这对老人来说也是比较有成就感的事。
 
  要是在平时,如果老人对这些都不感兴趣,还有强烈的事业心,可以尝试让老人到比较熟悉的环境里从事比较简单和轻松的工作,让老人逐渐适应“无业”的状态。提醒老年人在这些过程中,还要逐渐让老人接受随着年龄增长,人的记忆力、运动能力会下降的事实,别逞强,别对自己有过高的要求。
 
  温馨提示:如何避免老年人面对退离休综合症的心理问题?以上内容就是离退休综合征的介绍,权威的医生介绍,在平时面对老年人出现离退休综合征的问题,建议求助于专业的心理医生寻求帮助和解决,针对于离退休综合征的问题,及早前往南昌市西湖区孺子路(珠宝街交口)的南昌安康中医院接受干预和治疗。预约心理咨询,可以拨打电话:0791-86588120,或者在线咨询专家进行咨询。祝您晚年幸福!

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