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职场上不适应引发焦虑怎么办

时间:18-04-03

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职场上不适应引发焦虑怎么办?我是一名刚毕业参加工作的大学生,做的通信行业,才进公司没多久,在公司里本来定的我是负责做通信这块工作的,但是刚进来,我们主任就让我做另外一个工作,而且我一点也不懂,从来没接触过,我也问过他,他也教过我,这个工作是比较复杂的那种,环节特别多,不管他教我多少遍,我还是没学会,最后导致这个工作一直停留不前,所以我压力特别大,非常郁闷,工作做不完,肯定要被领导说,而且还有可能给公司带来损失。
 
留言中您提到自己是一名刚毕业参加工作的大学生。从学生到职场的转变是需要一定实践去适应的。给自己一点时间,把自己逼得太紧反而会有许多莫名的压力。对解决往年提并没有很多益处。心理学上有个酝酿效应就是希望大家可以带着问题去生活,生活中就自然把问题给解决。 当然带着问题生活不是说时刻紧绷状态,而是要尽量放松,放松的时候最容易有解决的方案出现。
 
在公司里会有人事方面的调动属于很正常的现象。领导让你担任一个你不胜任的工作,给你什么样的感觉,你并没有直接描述。而更多的是在说自己因为领导的肆意调职让自己很没有信心。没有可以胜任工作的能力。我们现在假设在公司通信这一块的工作你做得很熟练。长期以往,没有新的知识介入,你在工作上会有长进吗?建议这位留言者可以专注到现在工作面临的问题,着手解决。如果对现在的工作没有信心,不妨可以思考一下,为什么通信这一块的工作可以学习得这么好以至于可以顺利完成工作。之后可以借鉴之前的学习方法,完成工作中新知识的学习。
 
最后希望你在职场的道路上越走越好。如有问题可拨打热线电话或咨询在线医师,医师会为您做出详细解答。

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